Du har kun to hænder – og ét nytårsforsæt: Bliv en bedre mand i 2024
Hvis du, som alle os andre, startede januar med en let tømmermændskoger og følelsen af, at 2024 skulle være året, hvor du endelig fik styr på det hele, så er du ikke alene. Du ved, det klassiske “nu skal jeg træne, spise sundt, læse bøger og måske en dag lære forskellen på marginalskat og effektive renter”. Klassisk januar-fantasi. Men hvad er det egentlig, danske mænd hiver frem fra øverste skuffe af ambitioner, når året slår om? Svaret er umiddelbart ikke så overraskende – og alligevel mega sjovt.
Januars mande-opvågning: Styrk fakta, ikke biceps (eller… måske begge dele?)
Lad os være ærlige: Januar er bro-science-måneden. Fitnesscentrene er packed, kosttilskudindustrien gnider sig i hænderne, og selv din ellers passivt aggressive kollega begynder pludselig at mealpreppe og veje sin kylling. Det er fascinerende – og en smule tragikomisk – for vanviddet holder oftest kun indtil én af følgende sker:
– Din proteinpulver løber tør.
– Din Mor fylder lasagne i dig, og du giver op.
– Du får streamingabonnementer nok til, at sofaen konkurrerer med skideøvelserne.
Men hvor starter mænd egentlig, når de kaster sig ind i det nye års kamp mod spejlbilledet, eks’en eller bare deres indre dovne jeg?
De mest læste artikler i januar? Et opsigtsvækkende miks – og en slags diagnose på den moderne mand.
En god indikator på, hvad der trender blandt mænd, er som altid, hvad der bliver læst. På nichemedier som Fighting.dk er der nemlig et tydeligt billede af, hvad mænd klikker sig ind på, når de tror, ingen ser det. Og her er det altså ikke kun protein shakes og testosteron hacks, der hitter.
Blandt de mest populære historier fra januar finder man alt fra MMA-relaterede WTF-øjeblikke til skæve takes på kendte profiler og virale twister i kampsportens verden.
Det er i den forbindelse ret interessant at se på, at umiddelbart, så er det ikke nødvendigvis sixpacks og selvudvikling, der stjæler billedet – men snarere rå nysgerrighed og trangen til at føle sig opdateret på det, “de andre også synes er fedt”. (Se for eksempel, hvad der hittede på listen over her er januar måneds mest læste historier på Fighting.dk).
Så, hvad gør man, når man ikke orker endnu en “New year, new me”?
Hint: Du dropper “alt eller intet”-mentaliteten. Og i stedet for at love dig selv, at du skal stoppe med at drikke øl eller se YouTube langt ud på natten, kan du overveje at gøre lidt klogere ting lidt oftere. Læs en bog, du måske rent faktisk gider (selvom den har et fjollet cover). Tag til træning ikke for gains – men fordi du gerne vil have råd til at spise flere burgere uden samvittighed. Og skru nu for pokker bare lidt op for podcasts, der ikke handler om mord (ja, det inkluderer dig, Casper fra kontoret).
Nostalgi som comfort food – og lidt skræmmende ærlig selvindsigt
Det sjove er, at blandt alt det nye, mænd kaster sig over, vender vi ofte tilbage til det kendte. Der er noget trygt ved gamle spil, retro sneakers og serier, du havde glemt, du elskede – og ja, det er okay at gense The Sopranos for tredje gang, mens din kæreste ser “Love Is Blind”. Samsoving med Tony Soprano og en IPA er måske lige dét, januar faktisk handler om.
Og i al ærlighed – hvis dit største achievement i januar er, at du kun bestilte mad udefra to gange på en uge, så er du allerede i front med dine nytårsforsætter. De fleste af os har nemlig erkendt, at “optimizing your life” faktisk bare betyder ikke at ødelægge den helt.
Så hey… måske ender det faktisk med at blive et godt år.